"Es normal que las encías sangren al cepillarse"

 

¿Cuántas veces nos hemos cepillado los diente y al darnos cuenta de que las encías sangran un poco, lo hemos obviado? Esta situación es algo repetitiva en ciertas personas y a lo largo del tiempo se le ha hecho creer que es completamente normal. Mas, en realidad, si la encía sangra, no es una encía sana.

Hoy en día se conocen dos afecciones de  las encías, la gingivitis y la periodontitis, según el grado afectación que suponga. En el caso de la gingivitis, es la forma más leve y reversible producida por la mala higiene bucodental aunque también se asocia al tabaquismo, déficits de vitamina C o determinados fármacos entre múltiples motivos.

Ya en el caso de la periodontitis, se trata de una enfermedad irreversible que afecta a los tejidos de soporte del diente, pudiendo llegar a dañar al propio diente.

Para evitar este problema, es necesario una buena higiene bucodental con una técnica de cepillado de algo más de dos minutos, al menos dos veces al día. Además, también es imprescindible el uso correcto del hilo dental .

Para más información, pulse aquí

"Las muelas del juicio siempre se deben sacar"

Las muelas del juicio son aquellas que aparecen en nuestra dentadura entre los 17 y los 21 años generalmente, aquella edad en la que se asume que uno empieza a adquirir un poco de "juicio". Es muy común su extracción, pero en contra de la creencia popular, no es necesario llevarla a cabo siempre.

Según informan los expertos lo mejor en casos generales en los que estas muelas no den ningún tipo de problema será no extraerlas, ya que sería una intervención necesaria.

Pero entonces, ¿cuáles vienen siendo estos problemas?

Los agrupamos principalmente en 4 categorías. La primera de ellas será la causa de falta de espacio (las muelas saldrán a través de la encía y ésta puede crecer por encima de ellas, lo que ocasiona acumulación de comida y molestias). La siguiente es su crecimiento de forma torcida o en la dirección equivocada, seguido de la aparición de una infección (que podría llegar a ocasionar un quiste que dañe el hueso) y, por último, de la imposibilidad de limpieza de la zona (por apiñamiento de estos nuevos dientes).

Con lo cual, la idea más importante será analizar nuestros síntomas en el momento en el que detectemos el crecimiento de las muelas, y si entre ellos se encuentran el dolor, las molestias, la hinchazón o la rigidez mandibular, acudir a un profesional. Si este no es el caso, debemos permitir el crecimiento de forma natural y evitar pensar que tenemos que deshacernos de nuestros "nuevos" dientes.

Más información aquí

Para tener los dientes blancos, bicarbonato y limón

 Internet está plagado de recetas y trucos que la mayoría del mundo conoce y ha probado en alguna ocasión con la intención de intentar ahorrar un poco. ¿Para qué ir a la peluquería a teñirse el pelo si se puede utilizar agua oxigenada y ponerse al sol? o ¿ cuántos han probado bicarbonato con limón para blanquearse los dientes y lucir una sonrisa perfecta? 

Es el caso de este último ejemplo, son muchos los expertos que coinciden que esta práctica puede llegar a ser perjudicial para la salud dental a largo plazo. El uso no solo del bicarbonato con limón, sino del  cloruro sódico o la sal de toda la vida,  tiene una acción abrasiva que si, puede llegar a eliminar las manchas de los dientes, pero, ¿ a que precio?

Esta técnica es especialmente utilizada por fumadores o consumidores abusivos de café o vino, los cuales tienen los dientes con manchas a raíz de estos hábitos. La realidad de este método  es que el esmalte de los dientes se ve gravemente afectado y erosionado por el efecto del bicarbonato, permitiendo a las bacterias penetrar más fácilmente en los dientes. Además, también puede llegar a sensibilizar los nervios de los dientes. 

Por todo esto, antes de utilizar falsos remedios que pueden llegar a ser perjudiciales para nuestra salud y pueden conllevar más problemas, se aconseja una higiene diaria adecuada y en caso de querer blanquearse los dientes, acudir a un especialista antes de que la receta salga aún más cara.

Para más información pulse aquí

                                                                                

"Los cepillos de dientes duros limpian mejor"

Este mito relacionado con la salud dental puede crear ciertos problemas a la hora de aplicarlo en la práctica de higiene diaria. El empleo de este tipo de cepillos está contraindicado, ya que puede dañar nuestra salud dental, irritando encías y estropeando el esmalte. También es muy importante destacar que, a parte del cepillo utilizado, también influyen en la salud bucal la técnica de cepillado que se emplea, sobre todo la aplicación de fuerza, ya que tendemos a pensar que un cepillado más enérgico implica una limpieza más eficaz.

Por ello los expertos nos indican que lo más adecuado es utilizar cepillos dentales suaves, que son lo suficientemente válidos para eliminar la placa bacteriana y a la vez generan menos daños en nuestra boca.

A continuación se muestra un video explicativo donde el Dr. Oscar Arias nos aconseja y orienta sobre la utilización que tienen los distintos cepillos dentales.

Para más información pulse aquí.

"Cuando acabes de comer, cepíllate los dientes"

 

¿Eres de las personas que acaban de comer y directamente se van al lavabo a cepillarse los dientes? Si este es el caso, se trata de uno de los errores más comunes en relación con la higiene dental. Y te preguntarás el porqué. Para saberlo, pulsa el botón de play en el siguiente vídeo:

Por las razones que expone la Dra Paulina Toledo en el vídeo, lo ideal sería realizar el lavado de dientes unos 20-30 minutos posteriores a la ingesta con el fin de mantener el esmalte intacto. 

Sabiendo esto, ¿esperarás para lavarte los dientes?